po chorobie

[...] 40 g vitargo Komentarz do treningu i dnia dzisiejszego: Trening zrobiony wreszcie z partnerem treningowym to i siły i motywacji więcej. Kolega wraca po kontuzji + chorobie zaczął od fbw. Trening myślę, że udany dobre czucie mięśniowe i pompa. Lubie trenować w takich godzinach to i ludzi mniej i człowiek więcej siły z rana ma :D Pozdro. [...]

Trening chorego Żubra Tak jak pisałem jestem troszkę zniszczony przez chorobię, nie dość, że dorwało mnie zapalenie zatok (które już podleczyłem) to jeszcze ostatnio cierpię na dziwne bóle pleców, które się wzięły nie wiadomo skąd? Ale nie ma co się o******lać Dzisiaj rekonwalescencja 5 serii po 5 powt. Push Press (wyciskanie na barki stojąc) 72 [...]

[...] zarz po umyciu zębów nadal czułam niemiły zapach z ust. aż wreszcie zaczęłam smarować język plasterkiem cytryny. do dziś rano myjąc zęby,myję także jezor:p i nacieram go cytryną. zbuzi wogóle mi już nie śmierdzi, nie ma śladu po przeszłej ,,chorobie''. Najwidoczniej to była wina bakterii zebranych na języku, a w cytrynie one poprostu giną.

[...] obłędny :) rozpuszczalność jak dla mnie dobra ale też nie wsypałam 4 miarek a 3 i to mi wystarczyło.. taka dawka węgli "otworzyła' mi oczy - chociaż po mojej chorobie i tym jak 2 tyg leżałam kazda dawka energii postawiłaby mnie do pionu :D poza tym przy dawkowaniu jakie podane jest na opakowaniu taka puszka 1kg starczylaby na 10 [...]

ej , to po tak krótkiej chorobie pojawia się taka forma? 8-) grubo :-D

[...] nie halo z moją tarczycą, porobiłam zestaw badań, dziś byłam u endokrynologa, prawdopodobnie mam hashimoto (prawdopodobnie, bo pani doktor zamiast się skupić faktycznie na chorobie to zaczęła mi tłuc do głowy, że w tym wieku powinnam już mieć dziecko i że KONIECZNIE muszę się za to wziąć już, zaraz, natychmiast bo w przeciwnym razie koło 40 [...]

Hehe powoli wracam do formy, bo chorobie i zbijaniu. Dzisiaj przy wadze 68,8kg ciągi poszły w miarę tzn. 180/3(kostium bez szelek) 200/3,3(kostium w szelkach) 180/5,5(kostium bez szelek). Chciałem 3x3 na 200kg ale trener powiedział, że jeszcze przyjdzie czas i żebym nie szalał na początku Ogólnie zabranie mam mocne i z ziemi wszystko wezmę, za to [...]

[...] jest moja relacja i doświadczenie co do tej diety.No i nie jestem męczennikiem stosuję dietę zrównoważoną opartą głównie na węglowodanach oraz stosuję zasady żywienia przy chorobie dny moczanowej i jest od kilku miesięcy dobrze i coraz lepiej. Męczennikiem byłem jedząc ten cały tłusty syf który mi nigdy nie smakował oraz tracąc wiele życiowej [...]

[...] choroby należy najpierw zdefiniować słowo „miażdżyca”. Zatem miażdżyca tętnic to zgrubienie ściany naczyniowej natury zapalnej, często występującej w późnym wieku . W chorobie tej przychodzi do przerostu serca, ponieważ ściany tętnic tracą na sprężystości i nie mogą pomieścić tyle krwi. Następstwem miażdżycy może być groźba trombony [...]

Taki był plan - jeszcze 1 tydzień tego treningu, regeneracja (chyba przerwy to nie miałam poza paroma dniami w chorobie) i nowy trening. Tylko mierzyłam się rano, bo chciałam wrzucić pomiary w koncu i okazało się, że spadło w środku uda po 1cm prawie. Reszta jest bez zmian. I teraz nie wiem czego to rezultat. Nie wiem też, jaki trening. Zależy [...]

[...] już jestem zdrowy i mogę już w miarę funkcjonować zacząłem normalnie jeść oczywiście siłownia nie była mi w głowie jak już wspomniałem zacząłem jeść normalnie a po tego typu chorobie człowiek jest tak"rozwalony" że przy normalnym funkcjonowaniu prprzytyłam fo wagi ok 103 kg oczywiście tłuszcz. Po paru latach takiegi życia gdy 1,5 roku temu gdy [...]

wiesz u mnie az takiej mocy nie bylo po 9 dniowej chorobie ale chociaz powoli staralem sie odrabiac zaleglosci

[...] 1. Wypychanie na suwnicy 10x10 2. Protowanie na maszynie 5x max 3. Żuraw 4x max A z nowinek to zamówiłem rower treningowy. %-) Po ostatnich aerobach w terenie i długiej chorobie nie bardzo chcę to powtórzyć, aerobów nie robię bezpośrednio po treningu, a do klubu nie będę latał specjalnie drugi raz, bieżni nie mam gdzie wstawić, orbitrek jest [...]

[...] funkcji umysłowych - Wspomaga utratę wagi - Być może anty-rakotwórcze Oolong Tea Extract - silnym przeciwutleniaczem - rak zapobiegawcze - Anty-rakotwórcze - Zapobieganie chorobie tętnic - Immunostymulator systemu - Antybiotyki - Anty-wirusowe - Przeciwzapalne Ginseng panax - adaptogen - leczeniu zmęczenia - odpornościowego przypominającą - [...]

wracam do treningów po prawie 3 tyg przerwie spowodowanej nawracającej się chorobie (grypa) i natłoku pracy i tak się zastanawiam czy wrócić do klasycznego splitu 4 treningi w tyg gdzie grupa mięśniowa raz w tygodniu czy połączyć w jednym treningu kilka grup mięśniowych i zrobic po jednym podstawowym cwiczeniu np wyciskanie+rozpiteki czy [...]

[...] oraz unikanie smazonych rzeczy - pomoglo . A co do sauny to wsumie nie napisalem ale raz odwiedzilem na poczatq kuracji i bylo wysmienicie dosyc po tym PS. Powiedzcie mi jeszcze od jakiego rodzaju tradzika ludzie maja po przebytej chorobie takie "dziory" na skórze twarzy? Pozdro Zmieniony przez - pewux w dniu 2006-11-06 20:57:02

[...] , przez to są problemy teraz , fakt nie powiem bo w marcu tamtego roku przy diecie vlcd schudłem 10kg w (z tego co pamiętam )14 dni potem gdy pozbierałem się po tej chorobie (czyli gdzieś w czerwcu) wskoczyłem na 30 dni na dodatni bilans i po 30 dniach dalej jechałem z redukcją tak że zjechałem do 77kg i zrobiłem życiową formę ale z [...]

[...] Hilary, a John zaczyna chorować. Mabel decyduje się w kwietniu 1895 powrócić do Anglii. Wkrótce potem rodzinę Tolkienów dosięga pierwszy cios. W lutym 1896 roku, po ciężkiej chorobie umiera Artur. Rodzina Tolkienów przenosi się do małej miejscowości niedaleko Birmigham. W 1900 roku Mabel przechodzi na katolicyzm i zostaje wyklęta przez [...]

[...] Powiedział mi , że 10 g krety dziennie mi nie może zaszkodzić , gdyż jej nadmiar w rzie co jest wypłukiwany z nerek z moczem + powiedział , że małe dzieci przy ( jakiejś tam chorobie - nie pamiętam jakiej ) dostają dawki 70 g krety coś takiego nie chce tego przekręcić co on dokładnie mówił. + powiedział mi o tym , że skoro ludzie jadą cykle na [...]

[...] syfu ale kalorie były na poziomie 2000kcal i utrzymuje to do dziś, ale jutro już wkręcam się na obroty z dietą i ze wszystkim. Kaloryka tak spadła bo brak apetytu przy chorobie masakryczny były może 2/3 posiłki w ciągu dnia i to rozbite w godzinach co 5/6h... Trening był zrobiony nóg i klatki, ale nie będę go opisywał nawet bo już wtedy [...]